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怎么判断一个人胖瘦 判断一个人是否真瘦的9个标准

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   判断一个人是否真瘦的9个标准

  标准一:大腿之间有条缝儿。

  标准二:腿合并膝盖到小腿之间有间隙。

  O型腿X型腿致使小腿合不拢的不算!

  标准三:有腰窝

  科普:腰窝就是后腰间的两个凹下去,长得有点像酒窝的小窝,在医学上被称作“麦凯斯菱”。

  标准四:平坦小腹上有马甲线。

  标准五:锁骨够明显,能放各种东西。

  故意抬高肩膀,凸出锁骨的必须不能算。

判断一个人是否真瘦的9个标准

  标准六:背上有脊柱沟。

  标准七:有比基尼桥。

  在这,瑜小伽再科普下比基尼桥。

  比基尼桥是指身材纤瘦的女生穿上比基尼后,躺下时的腹部够平坦的话,小泳裤与下腹间出现空隙与骨盆形成的“桥状效果”。

  标准八:反手可以摸到肚脐。

  这条瑜小伽表示不是特别准确,因为有的胖子的手臂比较长,有些瘦子手臂短而且硬,所以……

  标准九:手肘弯曲,用手肘最突出的部位可以按下朋友圈里的转发键。

  9大标准可不可信?

  判断人胖瘦的方法很多,肉眼看上去就是一种最直接的方式,除肉眼所见,体脂率是最为人们所推崇的一种判断身材肥胖的方法。体脂率人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例。一般来说,男性体脂率约在10~20%之间则为正常,女性体脂率约在17~30%之间,为标准情况。但是,这个标准并不是固定的,会随年龄变化。女性超过50岁,男性超过55岁,每5岁,体脂百分比标准值可上调2%-3%。而体脂率也并不完全可信。如果一个女性朋友的其他部位很瘦,但是胸部丰满,那么体脂率有可能会偏高。在这种情况下,体脂率并不能完全反映她的身材情况。

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