冠华居

工作忙是好事——专家称有助刺激大脑、增强记忆

当前位置:首页 > 教育学习

据英国《每日邮报》5月17日报道,美国德克萨斯大学的一项研究表明:无论年龄大小与学历高低,人们每天完成的事情越多,就越能学到更多新知识,而且还能刺激大脑,向大脑发起挑战。

如果你有很多待办事项,不要焦虑,而应暗自欢喜,因为科学家经研究发现,每天做的事情越多,学习新知识的机会就越多,对大脑的刺激和挑战也就越多。

据报道,330位健康的男性及女性参与了此项研究,他们的年龄均在50岁至80多岁之间。在研究中,他们被问及每天的日程安排,并完成了一连串的智力测试。

结果显示,无论年龄大小与学历高低,忙碌的生活节奏有益于大脑健康。与清闲的人相比,忙碌的人处理信息的速度较快,还有着超强的记忆力和推理能力,以及超大的词汇量。

报道称,这样的研究结果对于那些担心因年老导致记忆力下降的人来说,的确可喜可贺。

德克萨斯大学的研究员莎拉·费斯蒂尼(Sarah Festini)博士表示:“忙碌的人通常有较好的认知能力,在记忆最近了解的信息方面能力超强。他们还有出色的情景记忆能力,即记忆过去发生的某件事的能力。”

但相关研究员表示,他们没有证实忙碌的生活状态有助大脑健康,很可能只有大脑保持敏捷性的人才会做更多的事情。然而,保持身体活跃很可能会使头脑灵活。

该团队的发言人表示:“忙碌的人可能有更多的学习机会,因为他们接触到的信息及遇到的状况更多。而学习有助于认知能力的提升,比如近期的一项研究发现,不断学习难以掌握的新技能,如数码摄影技术或缝纫技能,可以提升情节记忆力。”

研究员德尼丝·派克(Denise Park)教授表示:“现代生活中,很多人都处于忙碌的生活状态。但我们却吃惊地发现,有关忙碌的研究数量太少。” 她还在《老化神经科学前沿》杂志的文章中补充道,未来的研究会着眼于更忙碌是否会强化大脑。

(实习编译:王晓晴 审稿:程君秋)

参与评论
相关文章